JOGA DLA NAJMŁODSZYCH. Baw się i rośnij zdrowo i szczęśliwie!

Jesień to czas powrotu do szkoły, ale i czas na rozwijanie pasji naszych pociech dzięki zajęciom dodatkowym. My rodzice zastanawiamy się, jakie zajęcia wybrać i na ile z nich w ciągu tygodnia dziecko jest w stanie uczęszczać i gdzie takich rozwiązań szukać. Decydując się na zajęcia dodatkowe, powinniśmy kierować się tym, czego potrzebuje nasze dziecko.

Lena od wakacji marzy o zajęciach z gimnastyki artystycznej, niestety w naszej okolicy te zajęcia dostępne są dla starszych dzieci. Więc ćwiczymy podstawy w domu. Lena podczas ćwiczeń i oglądania filmików zainteresowała się również jogą. Nic więc dziwnego, że nowość Wydawnictwa Arkady "JOGA DLA NAJMŁODSZYCH. Baw się i rośnij zdrowo i szczęśliwie! " wywarła na niej takie wrażenie i zachęciła do dalszych ćwiczeń.

Sztuka jogi rozwinęła się w Indiach tysiące lat temu i do dziś służy edukacji ciała, umysłu i duszy, ale czy ten starodawny system ćwiczeń może być atrakcyjny dla dzieci.

Nam dorosłym różnie kojarzy się hasło joga. Dla nas joga jest ścieżką samorozwoju. Warto na tę ścieżkę wprowadzać nasze dzieci żyjące w tak zabieganym świecie. Dzięki zaprezentowanym w książce ćwiczeniom dzieci mogą stać się odważne jak lew, bystre jak orzeł, szybkie jak zająć, czujne jak pies.

Każda z dwudziestu pozycji przedstawionych w książce jest opisane krok po kroku prostym i zrozumiałym językiem dodatkowo instrukcja opatrzona jest w prostą grafikę, która pomaga najmłodszym w przyjęciu właściwej pozycji. Zestaw ćwiczeń dla najmłodszych jest bardzo urozmaicony. Szata graficzna jest przejrzysta i harmonijna. Blondynka sama sobie czytała instrukcje przed wykonaniem ćwiczeń.

 Książka nie jest poradnikiem, zaprezętowane w książce ćwiczenia mają za zadanie rozwijać kreatywność, pewność siebie. Pozwalają wzmocnić i uelastycznić mięśne, jak również wyrobić nawyk prawidłowej postawy ciała co jest niezmiernie ważne.  "JOGA DLA NAJMŁODSZYCH. Baw się i rośnij zdrowo i szczęśliwie! " to nie tylko sposób na przyjemną aktywność ruchową może pełnić ona funkcje edukacyjną, rozwojową i terapeutyczną. Myślę, że ćwiczenie tych pozycji będzie również odpowiednie dla dzieci nadpobudliwych. Takie proste i bezpieczne ćwiczenia, będą dobrym sposobem na rozładowanie nadmiaru energii. U nas się sprawdzają.

JOGA DLA NAJMŁODSZYCH. Baw się i rośnij zdrowo i szczęśliwie!

Wydawca Arkady
Format 20,5x25,5
Rok wydania 2018
Autor Pajalunga Lorena
Oprawa twarda, Stron 40
Czy taka forma ćwiczeń podoba się dzieciom? Obserwowana przeze mnie Lena chętnie udaje lwa, kobrę czy inne zwierzęta i opowiada o ich zaletach. Lenie bardzo spodobały się pozycje zaprezentowane w książce i codzienni je ćwiczy. Udawanie zwierząt to dla dziecka po prostu ogromna frajda.
Joga podana w taki sposób jak proponuje książka, na pewno przypadnie do gustu najmłodszym.

Polecamy tego rodzaju aktywności z książką.O ile pogoda na to pozwala Lena ćwiczy na zewnątrz, wśród zieleni.

Jeśli książka przypadła Wam do gustu zapraszamy na nasz Fanpage gdzie do wygrania aż trzy egzemplarze JOGA DLA NAJMŁODSZYCH. BAW SIĘ I ROŚNIJ ZDROWO I SZCZĘŚLIWIE!