13:29

JOGA DLA NAJMŁODSZYCH. Baw się i rośnij zdrowo i szczęśliwie!



Jesień to czas powrotu do szkoły, ale i czas na rozwijanie pasji naszych pociech dzięki zajęciom dodatkowym. My rodzice zastanawiamy się, jakie zajęcia wybrać i na ile z nich w ciągu tygodnia dziecko jest w stanie uczęszczać i gdzie takich rozwiązań szukać. Decydując się na zajęcia dodatkowe, powinniśmy kierować się tym, czego potrzebuje nasze dziecko.



Lena od wakacji marzy o zajęciach z gimnastyki artystycznej, niestety w naszej okolicy te zajęcia dostępne są dla starszych dzieci. Więc ćwiczymy podstawy w domu. Lena podczas ćwiczeń i oglądania filmików zainteresowała się również jogą. Nic więc dziwnego, że nowość Wydawnictwa Arkady "JOGA DLA NAJMŁODSZYCH. Baw się i rośnij zdrowo i szczęśliwie! " wywarła na niej takie wrażenie i zachęciła do dalszych ćwiczeń.

Sztuka jogi rozwinęła się w Indiach tysiące lat temu i do dziś służy edukacji ciała, umysłu i duszy, ale czy ten starodawny system ćwiczeń może być atrakcyjny dla dzieci.



Nam dorosłym różnie kojarzy się hasło joga. Dla nas joga jest ścieżką samorozwoju. Warto na tę ścieżkę wprowadzać nasze dzieci żyjące w tak zabieganym świecie. Dzięki zaprezentowanym w książce ćwiczeniom dzieci mogą stać się odważne jak lew, bystre jak orzeł, szybkie jak zająć, czujne jak pies.





Każda z dwudziestu pozycji przedstawionych w książce jest opisane krok po kroku prostym i zrozumiałym językiem dodatkowo instrukcja opatrzona jest w prostą grafikę, która pomaga najmłodszym w przyjęciu właściwej pozycji. Zestaw ćwiczeń dla najmłodszych jest bardzo urozmaicony. Szata graficzna jest przejrzysta i harmonijna. Blondynka sama sobie czytała instrukcje przed wykonaniem ćwiczeń.





 Książka nie jest poradnikiem, zaprezętowane w książce ćwiczenia mają za zadanie rozwijać kreatywność, pewność siebie. Pozwalają wzmocnić i uelastycznić mięśne, jak również wyrobić nawyk prawidłowej postawy ciała co jest niezmiernie ważne.  "JOGA DLA NAJMŁODSZYCH. Baw się i rośnij zdrowo i szczęśliwie! " to nie tylko sposób na przyjemną aktywność ruchową może pełnić ona funkcje edukacyjną, rozwojową i terapeutyczną. Myślę, że ćwiczenie tych pozycji będzie również odpowiednie dla dzieci nadpobudliwych. Takie proste i bezpieczne ćwiczenia, będą dobrym sposobem na rozładowanie nadmiaru energii. U nas się sprawdzają.





JOGA DLA NAJMŁODSZYCH. Baw się i rośnij zdrowo i szczęśliwie!


Wydawca Arkady
Format 20,5x25,5
Rok wydania 2018
Autor Pajalunga Lorena
Oprawa twarda, Stron 40

Czy taka forma ćwiczeń podoba się dzieciom? Obserwowana przeze mnie Lena chętnie udaje lwa, kobrę czy inne zwierzęta i opowiada o ich zaletach. Lenie bardzo spodobały się pozycje zaprezentowane w książce i codzienni je ćwiczy. Udawanie zwierząt to dla dziecka po prostu ogromna frajda.
Joga podana w taki sposób jak proponuje książka, na pewno przypadnie do gustu najmłodszym.


Polecamy tego rodzaju aktywności z książką.O ile pogoda na to pozwala Lena ćwiczy na zewnątrz, wśród zieleni.

Jeśli książka przypadła Wam do gustu zapraszamy na nasz Fanpage gdzie do wygrania aż trzy egzemplarze JOGA DLA NAJMŁODSZYCH. BAW SIĘ I ROŚNIJ ZDROWO I SZCZĘŚLIWIE! 



22 komentarze:

  1. Nie jestem fanką sportu. Uważam jednak, że ten od najmłodszych lat dobrze wpływa na organizm nie tylko poprawiając kondycję, wytrzymałość i nastrój. Dobry pomysł z tą jogą. ;)

    OdpowiedzUsuń
  2. Nie jestem zwolenniczką jogi, ale zdecydowanie popieram aktywność fizyczną :) Uważam, że uczenie dziecka dobrych nawyków jest bardzo ważne :)

    OdpowiedzUsuń
  3. fajna sprawa taka joga dla dzieci :)

    OdpowiedzUsuń
  4. Świetny pomysł. Nie tylko wzmacnia mięsnie, ale takze koordynację ruchowa. No i uspokaja!

    OdpowiedzUsuń
  5. Świetnie ! Im wcześniej dziecko pokocha sport, joge, kontakt z naturą i zdrowe jedzenie tym lepiej dla jego rozwoju, Twoja córka na pewno wiele zyskuje

    OdpowiedzUsuń
  6. Sympatyczny pomysł na promowanie zdrowych wartości zachowań, te cechy trzeba kształtować od małego. :)

    OdpowiedzUsuń
  7. Wspaniała książka :) Idealna dla mojej córeczki :)

    OdpowiedzUsuń
  8. Cudowna książka! Ja co prawda do najmłodszych nie należę już, ale od dawna obiecuję sobie, że spróbuję jogi i coś się zebrać nie mogę.

    OdpowiedzUsuń
  9. Moja sześciolatka uwielbia zabawy ruchowe. Lubi tańczyć, wyginać się i gimnastykować, nawet kiedy ogląda bajki, to robi to w ciągłym ruchu. Może joga dla dzieci byłaby ciekawym doświadczeniem dla niej? :)

    OdpowiedzUsuń
  10. Świetny pomysł, ale czy z tych obrazków dziecko zrozumie jak zrobić poszczegolne ćwiczenia?

    OdpowiedzUsuń
  11. Według mnie warto skorzystać ze sprzętu oferowanego przez NUI www.nui.sklep.pl. Świetna jakość i wysoka cena!

    OdpowiedzUsuń
  12. NUI www.nui.sklep.pl oferuje świetne produkty do treningu jogi! Warto sprawdzić.

    OdpowiedzUsuń
  13. Zainwestowałem w produkty do jogi ze sklepu NUI www.nui.sklep.pl znakomite rozwiązania. Mata, którą kupiłem jest mega wygodna.

    OdpowiedzUsuń
  14. Super wpis, książka też wydaje się ciekawa :)

    OdpowiedzUsuń
  15. Słuchajcie, a czy słyszeliście o czymś takim jak Urządzenia siłowni dla dzieci? Z tego co widzę to jest tego coraz więcej w wieli miejscach i zastanawiam się czy warto z takiej infrastruktury skorzystać? Powiedzcie mi jakie macie zdanie na ten temat?

    OdpowiedzUsuń
  16. Super tekst. Dzięki! Produkty do jogi ze sklepu NUI www.nui.sklep.pl? Znakomite rozwiązania!

    OdpowiedzUsuń
  17. Muszę przyznać, ze dla mnie joga jest w ogóle świetną sprawą i mam nadzieję, że całkiem niedługo będę mogła do niej jeszcze częściej podchodzić. Nawet niedawno już w sklepie https://jogastyl.pl/ zamówiłam sobie kilka niezbędnych przyrządów.

    OdpowiedzUsuń
  18. Dawno nie było takiego artykułu. Bardzo fajny wpis.

    OdpowiedzUsuń
  19. Joga w wodzie odmłodnia, wyleczy wszystkie choroby. Ludzie normalnie żyją 110 lat, oczywiście jak właściwie dbają o swoje zdrowie. Aqua fitness i ścieżka gimnastyczna w wodzie pomaga i dobrze wpływa na zdrowie.

    OdpowiedzUsuń
  20. Bardzo ciekawy wpis. Pomocne informacje

    OdpowiedzUsuń

Copyright © 2016 Blondynki kreatywnie , Blogger